Γράφει η Αλεξάνδρα Μαρμαρινού

Σκεφτείτε ένα ρούχο ολόσωμο, με τσέπες, ιμάντες και κουκούλες για ολόκληρο το σώμα, τα όργανα, τα νεύρα τα οστά. Ένα ρούχο πολύ ευαίσθητο, που μόλις λίγο το τραβήξεις ή αν το ζουλήξεις, αμέσως σε ενημερώνει για το τι του συμβαίνει ώστε να αντιδράσεις.

 

Η περιτονία είναι ακριβώς αυτό: Ένα σύστημα που περιλαμβάνει όλο το σώμα, πλούσιο σε νεύρα που ενημερώνουν το κεντρικό νευρικό σύστημα και ξεχωριστά ελαστικό ή σφιχτό, ευαίσθητο ή αναίσθητο, για τον καθένα μας.

 

Επιτρέπει στους μυς να γλιστρούν ο ένας στον άλλο σχεδόν χωρίς τριβή αλλά και ενημερώνει τον εγκέφαλο για τις κινήσεις ώστε να εκτελεί βέλτιστα το έργο του.

 

Αποτελείται από ινοβλάστες, κολλαγόνο, ελαστίνη και υαλουρονικό οξύ. Επηρεάζεται πολύ από κακώσεις και ουλές που αφήνουν συμφύσεις αφού περιορίζουν την ικανότητά της να κινείται ελεύθερα. Ευθύνεται για τη μετάδοση του πόνου αλλά και τον προκαλεί όταν δυσλειτουργεί. Σε πρόβλημα στη λειτουργία της μπορεί να προκαλεί λοιπόν πόνο, χρόνια κόπωση, σημεία πυροδότησης πόνου (trigger points), ασβεστώματα, συγκάμψεις και μέχρι και οστεοπόρωση!

 

Η περιτονία είναι υπεύθυνη, μέσω των πλούσιων αισθητήρων της, για τη φυσιολογική, συντονισμένη κίνηση αλλά και για τη διόρθωση, την επούλωση και την αποκατάσταση του σώματος.

 

 

Βιβλιογραφία

 

Adstrum, S. et al. (2017) ‘Defining the fascial system’, Journal of Bodywork and Movement Therapies. doi: 10.1016/j.jbmt.2016.11.003.

Avila Gonzalez, C. A. et al. (2018) ‘Frontiers in fascia research’, Journal of Bodywork and Movement Therapies. doi: 10.1016/j.jbmt.2018.09.077.

Bordoni, B. and Varacallo, M. (2018) Anatomy, Fascia, StatPearls.

Lee, S. et al. (2012) ‘Primo Vessel Inside a Lymph Vessel Emerging From a Cancer Tissue’, JAMS Journal of Acupuncture and Meridian Studies. doi: 10.1016/j.jams.2012.07.003.

Willard, F. H. et al. (2012) ‘The thoracolumbar fascia: Anatomy, function and clinical considerations’, Journal of Anatomy. doi: 10.1111/j.1469-7580.2012.01511.x.